Skapa ett meningsfullt och hälsofrämjande arbetsliv

Så skapar du ditt meningsfulla och hälsofrämjande arbetsliv

Att arbeta är i grunden något positivt som möjliggör mycket av det som får oss att må bra. Tyvärr upplever många idag snarare att arbetslivet utmanar vårt välbefinnande. Det kan handla om känslor av överbelastning, otydlighet och att det inte känns lika meningsfullt och engagerande som man skulle önska. Den goda nyheten är att vi har en stor potential att påverka vårt arbetsliv i en positiv riktning och göra det till den hälsofrämjande del av livet som det kan och bör vara.

KASAM, känsla av sammanhang är ett begrepp som innefattar det vi behöver ha på plats för att uppleva ett meningsfullt och hälsofrämjande arbetsliv. När vi mår, och presterar, bra upplever vi en känsla av såväl meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. Vi vill, kan och klarar av, helt enkelt.

Vi har alla en unik stark känsla av sammanhang att eftersträva och i boken Kasam på jobbet- vägen till ditt hållbara och hälsofrämjande arbetsliv får du, oavsett yrke och roll, med dig en ökad förståelse om vad du behöver stärka men framförallt hur du kan göra det. En handbok som hjälper dig skapa såväl handlingskraft som motståndskraft och ett arbetsliv som känns genuint meningsfullt och hälsofrämjande.

Boken bygger på ett salutogent, hälsofrämjande perspektiv och arbetsmiljöforskning på viktiga friskfaktorer för ett hälsofrämjande arbetsliv.

Författare är Ann-Sofie Forsmark som har en lång erfarenhet av att arbeta hälsofrämjande såväl på organisationsnivå som direkt till individ. Mer om Ann-Sofie hittar du här och här.
Samt i podden Health for wealth.